(资料图)
1、一般情况下,如果肝火旺会对致身体上部有热,或上冲性特点,表现为头晕、面目红赤、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。
2、更甚者会晕厥、呕血等; 2、肝火旺可导致月经失常,这是因为肝火旺而引起妇女月经紊乱,表现为经血量减少、经期延迟或者闭经等; 3、肝火旺会导致失眠,这多是因为思虑过度、恼怒损肝等造成; 4、肝火旺还可以导致孕妇恶阻,孕妇怀孕期间,肝火旺可表现为恶食挑食、眩晕口苦、呕吐苦水等。
3、引发"上火"的具体因素很多。
4、情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品,贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会"上火"。
5、如果在生活中出现肝火过旺的情况,多吃"清火"食物,新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、苦瓜绿茶都有良好的清火作用,而胡萝卜对补充人体的维生素B、避免口唇干裂也有很好的疗效。
6、此外,竹蔗加雪梨煲水饮,猪胆绿豆粉,菊花粥对肝火旺的朋友都是非常有益的。
7、平时常饮菊花茶,确有清肝明目的作用。
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